Chi sono
Mi presento
Sono Maria Elena e insegno Pilates.
Lavoro con il mio fisico dall'età di sei anni. È iniziato tutto con l'amore verso la danza che negli anni mi ha insegnato a conoscere e capire come funziona il mio corpo, a prenderne consapevolezza.
Dopo il liceo entro nell'Accademia di Danza SPID di Milano per intraprendere un percorso didattico professionale. Mi diplomo nel 2010.
Qui incontro per la prima volta il Pilates e me ne innamoro. Questa disciplina ha aumentato in modo sorprendente la buona consapevolezza corporea acquistata negli anni come ballerina. È stato un vero alleato durante gli studi accaddemici perché mi ha aiutato a capire come intervenire sulla mia schiena e sulle mie ginocchia che erano spesso messe a dura prova dalle molte ore di allenamento.
Entusiasta e incuriosita da questo nuovo e stimolante tipo di allenamento, decido di iscrivermi a un corso di grandi attrezzi in uno studio di Pilates. Avete presente una bimba in una stanza piena di giochi? Ecco, quella è l'immagine che più mi rappresenta ancora oggi che da allieva appassionata sono diventata insegnante.
Per me il Pilates è la possibilità di lavorare con il corpo in maniera consapevole, divertendosi.
La mia formazione Pilates
Ho frequentato la scuola Covatech di Milano di Anna Maria Cova. Qui ho studiato il metodo sia a corpo libero con piccoli attrezzi (cerchio, palla, elastico) che con tutti i grandi attrezzi (Cadillac, Reformer, Chair, Big Barrell, Step Barrell).
Mi certifico insegnante di Pilates nel 2014.
Ogni anno mi aggiorno seguendo corsi che approfondiscono le mie attuali conoscenze. Seguo anche corsi di formazione per avere uno sguardo a 360 gradi sul mondo dell'allenamento fisico, il quale è molto vasto e complesso. Credo che le varie discipline debbano supportarsi, anche se apparentemente diverse tra di loro, per arrivare a un obiettivo finale che è quello di stare bene e di vivere in armonia col proprio corpo.
Oltre il Pilates...
Pratico Yoga come allieva.
Frequento la palestra e ho da poco iniziato a scoprire il mondo dei pesi.
Il mio canale Youtube
Pilates con ME nasce come risposta alle richieste dei miei allievi di continuare il loro allenamento anche a casa. Troverete varie categorie dalla lezione "completa" di 30 minuti all'esercizio mirato.
Ci tengo a sottolineare che questi video non hanno l'intento di sostituire il prezioso lavoro fatto in classe con l'insegnante che segue e corregge.
Vogliono essere uno stimolo ad allenarsi anche a casa o quando si è costretti a saltare l'appuntamento settimanale. Vogliono anche essere una piccola presentazione e un assaggio per quelle persone che non hanno mai fatto Pilates e vi si vogliono avvicinare.
Collaborazioni
Scopri come puoi conoscermi dal vivo.
I ritiri di Pilates con ME
I miei ritiri sono diventati un appuntamento fisso. Hanno in comune una location accogliente, del buon cibo, la natura circostante, la condivisione, il divertimento e naturalmente il Pilates.
Dai un'occhiata qui sotto:
| Prossimo ritiro |
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| Pilates con ME in Toscana 27, 28, 29 giugno 2025 |
| Incontri organizzati in passato |
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| Pilates con ME in Toscana 21, 22, 23 giugno 2024 |
| Pilates con ME in abbazia 15, 16, 17 settembre 2023 |
| Pilates con ME nelle colline emiliane 9, 10, 11 settembre 2022 |
| Pilates con ME al lago 10, 11, 12 settembre 2021 |
| Pilates con ME in montagna 20 giugno 2021 |
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