Pilates con ME al lago
Dopo la pausa estiva...
Settembre è il mese dei buoni propositi. Iniziamolo insieme con il piede giusto. Regaliamo al nostro corpo tre giorni di allenamento, divertimento e relax, il tutto nella stupenda cornice dei due laghi di Levico e Caldonazzo.
Cinque lezioni di Pilates in tre giorni, studiate per ristabilire i ritmi e riconnetterci col nostro corpo dopo la pausa estiva, saranno svolte nell'agriturismo Agritur 16 che ci ospiterà in ampie camere, tutte con vista lago, deliziandoci a cena e a colazione con i suoi prodotti agricoli e coccolandoci con la sua sala wellness dove potremo fare una sauna e un bagno turco.
Oltre al Pilates ci immergeremo nella natura pedalando lungo la pista ciclabile della Valsugana, visitando i due laghi e i meleti del Trentino. Una piccola avventura facoltativa sulle acque del lago di Levico metterà alla prova il nostro equilibrio.
Ecco il programma:
| Venerdì, 10 settembre 2021 | ||
|---|---|---|
| ore 14.00 | Arrivo all'Agritur 16. Mappa | |
| ore 15.00 | Lezione di Pilates di benvenuto. 1 ora e 30 minuti (total body + mobilità) | |
| ore 17.00 | Sauna - Bagno turco nella wellness area | |
| ore 19.30 | Cena | |
| ore 21.45 | Lezione di Pilates della buonanotte. 30/45 minuti | |
| Sabato, 11 settembre 2021 | ||
|---|---|---|
| ore 7.30 | Lezione di Pilates del buongiorno. 1 ora | |
| ore 9.00 | Colazione | |
| ore 11.00 | Giro in bici sulla Ciclabile della Valsugana (Caldonazzo - Levico) | |
| ore 12.30 | Pranzo sul lago di Levico al ristorante "La Taverna" escluso | |
| ore 15.00 | Lezione sull'acqua esclusa (Lago di Levico) con tavola SUP (stand up paddle) e istruttore. 1 ora Oz Sup Levico |
|
| ore 18.00 | Lezione di Pilates defaticante. 1 ora | |
| ore 20.00 | Cena | |
| Domenica, 12 settembre 2021 | ||
|---|---|---|
| ore 8.00 | Lezione di Pilates del buongiorno. 1 ora | |
| ore 9.00 | Colazione | |
| ore 11.00 | Camminata nella natura verso la località Alberè | |
| ore 13.00 | Saluti con eventuale pranzo escluso insieme, in base ai tempi e alle esigenze di ognuno | |
Quota d'iscrizione
Early bird!
fino al 31 luglio
310 euro
Prezzo intero
dal 1° agosto al 31 agosto
360 euro
Come iscriversi
Per riservare il tuo posto inviami una email prima di effettuare il pagamento con bonifico bancario.
Intestato a: Maria Elena D'Agostino
IBAN: IT41M0200801633000106175066
Causale: Pilates al lago
La quota d'iscrizione comprende
- 5 lezioni di Pilates
- 2 pernottamenti in camera doppia vista lago (una sola delle camere e tripla)
- 2 colazioni a buffet
- 2 cene - prodotti dell'azienda agricola Agritur 16
(antipasto, primo, secondo, dolce, acqua, altre bevande escluse) - Noleggio bici
- Area wellness con sauna e bagno turco
La quota non comprende
- Pranzo del sabato al ristorante "La Taverna"
- Lezione SUP con istruttore (20 euro)
- Pranzo della domenica
I ritiri di Pilates con ME
I miei ritiri sono diventati un appuntamento fisso. Hanno in comune una location accogliente, del buon cibo, la natura circostante, la condivisione, il divertimento e naturalmente il Pilates.
Dai un'occhiata qui sotto:
| Prossimo ritiro |
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| Pilates con ME in Toscana 27, 28, 29 giugno 2025 |
| Incontri organizzati in passato |
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| Pilates con ME in Toscana 21, 22, 23 giugno 2024 |
| Pilates con ME in abbazia 15, 16, 17 settembre 2023 |
| Pilates con ME nelle colline emiliane 9, 10, 11 settembre 2022 |
| Pilates con ME al lago 10, 11, 12 settembre 2021 |
| Pilates con ME in montagna 20 giugno 2021 |
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