Per una mattinata dedicata al movimento e al benessere
Ecco il programma:
| Domenica, 6 aprile 2025 |
|---|
| 9:00 — 10:00 Mobilità & Respiro: ci muoveremo con fluidità, lavorando sulla mobilità articolare e sulla respirazione. Ci faremo trasportare da sequenze fluide e armoniose, simili ad una danza. |
| 10:15 — 11:30 Lezione di Pilates + rilassamento finale con Campane Tibetane: con questa lezione totalbody alleneremo tutti i muscoli del corpo, con particolare attenzione a quelli del core e concluderemo la pratica con un profondo rilassamento accompagnato dal suono delle campane tibetane. |
Dove?
Cascina Costa alta Biassono, MB - Via Costa Alta 70 - Mappa
Costo
35 euro
Come iscriverti
Per partecipare scrivimi qui: pilatesconme@gmail.com
Spero di vederti a Monza!
Seguimi su Instagram e iscriviti al canale Youtube.